Chiarezza
Mettere ordine nelle informazioni e distinguere ciò che sai, ciò che temi e ciò che stai supponendo.
Coaching personale
Un percorso per fare chiarezza e trasformare decisioni in azioni.
Il life coaching crea uno spazio di confronto strutturato per chi vuole comprendere meglio una situazione, scegliere una direzione e portare avanti un cambiamento o un obiettivo.
Il punto non è ricevere consigli
È costruire un criterio con cui puoi scegliere e agire.
Durante il percorso esploriamo fatti, pensieri, valori, vincoli e possibilità. Non per trovare una risposta “perfetta”, ma per arrivare a una scelta comprensibile, sostenibile e verificabile.
Decisione
Definire criteri e conseguenze per scegliere senza delegare la responsabilità a qualcun altro.
Azione
Tradurre la direzione scelta in un passo concreto, con tempi e segnali di avanzamento.
Revisione
Osservare ciò che accade, imparare dall’esperienza e adattare il piano senza perdere l’obiettivo.
Come si svolge
Un percorso definito insieme, non un programma standard imposto dall’esterno.
Prima conversazione
Chiarisce il momento, l’obiettivo, il perimetro del coaching e la compatibilità reciproca.
Accordo di percorso
Definisce modalità, frequenza, responsabilità, riservatezza e modo di verificare i progressi.
Sessioni e passi tra gli incontri
Ogni incontro collega comprensione, scelta e sperimentazione concreta.
Confini chiari
Il coaching lavora su obiettivi e scelte, non su diagnosi o trattamento.
Non sostituisce psicoterapia, psicologia clinica, medicina o altri interventi sanitari. Quando il bisogno esce dal perimetro del coaching, è importante rivolgersi al professionista adeguato.
Cosa mantiene la persona
- la responsabilità delle proprie decisioni;
- la libertà di accettare, modificare o interrompere il percorso;
- la scelta delle azioni da mettere alla prova;
- la possibilità di chiedere chiarimenti su metodo e accordi.
FAQ
Le domande più utili prima di scegliere.
Qual è la differenza tra life coach e psicologo?
Il coaching lavora su obiettivi, consapevolezza, decisioni e azioni nel presente e nel futuro. Lo psicologo opera entro competenze e finalità professionali differenti, che possono includere valutazione e supporto psicologico. Il coaching non sostituisce questi interventi.
Quanto costa il percorso?
Il costo dipende dalla struttura concordata. Viene chiarito prima di iniziare, insieme a durata, frequenza, modalità e condizioni.
Devo avere già un obiettivo preciso?
No. Il primo lavoro può essere proprio distinguere il problema percepito dall’obiettivo su cui è possibile lavorare.
Tra una sessione e l’altra ci sono attività?
Possono essere concordati passi, osservazioni o sperimentazioni, sempre in relazione all’obiettivo e senza trasformare il percorso in un programma standard.